城市晚报讯 距离高考和中考的日子越来越近，许多毕业班的学生们在班级里贴出了倒计时表，这对于心理素质好的孩子来说是一种促进和激励，可对于心理压力大的考生来说，会让他们变得焦虑不安。

昨日，心理咨询师张振环说，他这几天一直接待一位高三考生的母亲，去年，孩子高考考了450分，没有考上报考的大学，于是家长就让他复读，又快到高考的日子了，孩子的情绪十分低落，甚至有些厌学。

张主任说，现在孩子的压力很大，如果不及早疏导，肯定会影响考试成绩，那样一年的复读学习就白费了，这时，家长要帮助孩子恢复自信心，要让他们坚强起来。

据张主任介绍，每年越接近中高考，孩子和家长的压力都会莫名地变大。与考试有关的焦虑，有时还表现在发烧、胃痛、不明原因的腹泻、头疼、记忆力下降、过敏症状增加等。家长往往不明原因，结果短时间症状控制，一旦遇到学习压力大或模拟考试过后就会再次发病。

对于这种情况，张主任说，在备战考试的这段时间，家长一定要注意观察孩子的变化，发现问题及早地解决，家长也要向朋友一样，多与孩子沟通，帮助孩子调整情绪。

昨日，多位家长打来电话，要带着孩子一起来听减压讲座，如果你是考生的家长，考前这段时间总是对孩子无微不至地照顾，却收效甚微，或者你看到孩子焦虑不安，却无所适从？那么，请你拨打本报24小时新闻热线0431-960011，诉说你们的困惑。本周日，本报将邀请资深心理咨询师，讲解如何为中高考考生减压，这段时期如何正确地认识自我，作为家长又该如何去配合，给考生和家长一个正确的指引。（记者 王秋月/报道）